得了白癜风可以吃牛肉

　　得了白癜风可以吃牛肉。牛肉是中国人的第二大肉类食品，仅次于猪肉，牛肉蛋白质含量高，而脂肪含量低，所以味道鲜美，受人喜爱。对于白癜风患者来讲，适当的吃牛肉也是不错的选择。

　　牛肉富含蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及术后，病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜，寒冬食牛肉可暖胃，是该季节的补益佳品。白癜风患者身体较为虚弱，因此适当的吃牛肉是很有益处的。

　　白癜风患者将牛肉与仙人掌同食，可起到抗癌止痛、提高机体免疫功能的效果。对于白癜风来讲，自身免疫力是比较低下的，因此能提高自身的免疫力自然是非常好的，这样同时也会能早日使得白癜风治愈。

　　牛肉不仅是美味健康肉食，同时还提供蛋白质，矿物质和维他命B群，包括烟酸，维生素B1和核黄素。牛肉还是每天所需要的铁质的最佳来源。精牛肉平均脂肪含量仅为6%，而嫩牛肉含3.7%，只含非常少的热量。牛肉的胆固醇比鸡肉、鱼和蛋低，适量的脂肪是健康均衡饮食的基本组成部分。它们提供吸收维他命A、D、E和K所需要的脂肪酸，而且是能量的浓缩来源。

　　专家提示，牛肉不宜常吃，对于白癜风患者来讲，一周一次为宜。牛肉不易熟烂，烹饪时放一个山楂、一块橘皮或一点茶叶可以使其易烂。清炖牛肉保存营养成分比较好。牛肉的肌肉纤维较粗糙不易消化，更有很高的胆固醇和脂肪，故小儿、老人、及消化力弱的白癜风人群不宜多吃，或适当吃些嫩牛肉。西方现代医学研究认为，牛肉属于红肉，含有一种恶臭乙醛，过多摄入不利健康。患肝病、肾病的人应慎食。

　　除了吃牛肉，白癜风更主要的是做好日常的护理问题，养成良好的作息习惯，早睡早起，不要熬夜，否则自然会影响到病情的发展。

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