白癜风患者这个的微量元素？

　　　　1》白癜风含铜元素较多的食物：精制食品如精制的面精制米等可使谷物外皮中大量有用的微量元素丢失，

　　2》白癜风成人体内含铜量约为80/120mg，人体对铜需要为成人每日1.5/3g，一般膳食中含量2/3mg，其中1mg左右可被吸收以满足正常人体需要。

　　3》白癜风含铜量高的食物有坚果类;(核桃，花生等)黑豆，谷类，干菜，家禽及鱼肉等贝壳类海产品以牡蛎含铜量最多，章鱼及墨鱼的黑囊中不仅酪氨酸含量丰富，而且铜的含量也相当高。

　　建议;白癜风吃含锌元素较多的食物，人体内含锌量约为2/3g，成人每日约摄入15mg，孕妇乳母20mg。含锌量较高的食物：如瘦肉(猪肉，羊肉等)、禽蛋、豆类、麦芽等，以牡蛎含锌量最丰富，酶100g含锌量大于10mg，祝白癜风食补好运。